Здравейте, от известно време практикувам Кундалини йога. Но не съм сигурен дали правя йогата за точната чакра в точния ден. Исках да попитам дали може да ми кажете точната поредност на изпълнение на тази йога, кои чакри за кои дни са? Търсих доста из интернет но нищо не намирам.