...И въпросът не е да се "борим" с Егото, защото колкото повече енергия влагаме в това то ще съществува, въпросът е в самонаблюдението, когато наблюдаваме умът и респективно мисълта, тя се разтваря, защото не се идентифицираме с нея, а с наблюдателя в нас!

Здравейте, за мен Егото се оформя на база умствени заключения и изводи, т.е. случва ми се нещо, умът го регистрира и си казва: "Аха, значи аз съм...", след което тази памет със тези "Аз съм", започва да защитава сама себе си, защитава съществуването си, някой казва нещо и твоето ...